Методика – Защита на вратата в ситуация 1/1

Основни принципи

• Позицията на вратаря спрямо топката и вратата- ляво,дясно,напред и назад

 • Внимателно и постоянно да следи линията и движението на топката спрямо вратата, вземане на правилното решение 

• Да бъде в готова позиция без излишни движения 

• 1-ви приоритет – да защити вратата 

• 2-ри приоритет – да защити своята зона 

• 3-ти приоритет – има ли наличие на защитник,който да упражни натиск 

• С кой крак подхожда към дадената ситуация 

• Ако решението е да подходи напред и пресече, трябва да е смел,рязък и да бъде сигурен,че ще направи контакт с топката 

• В случай, че реши да защитава вратата си, трябва чрез своята позиция да затрудни максимално нападателя. 

• Да следи за грешки при нападателя (дълго повеждане) и тогава да се намеси

 • Изтласкване на нападателя максимално встрани чрез позициониране(Блок) Техники при ситуации 1 на 1: 

• Плонж в краката – тялото максимално напред, като ръцете са напред и предпазват главата 

• Блок на място – краката събрани, тялото приведено и ръцете в близост до стъпалата 

• Блок извън вратата – ако блокираме вляво,дясното коляно ниско долу и ръцете до стъпалта, придвижване с малки стъпки 

• Въздушен блок – Максимално разпънати ръце и крака с цел да се предпази вратата

 Техника

1. БЛОК – (той може да бъде къс и дълъг) най-много да се използват до 4-ти метър (къс  до 1-2м), дългия 3.5 м (максимално) 
2. Реакция (защита ) с ръка  –  в основна позиция (изправена позиция) – 5-6 метър
3. Реакция (защита) с крак – в основна позиция (изправена позиция) – 5-6 метър
4. Diving / Negative PushOFF -бутането на крака и падането (това не е плонж в краката / атака )
5. HyperAttack блок – рискова техника / атака на топката 50/50 – 60/40. смелост във вратаря/ „Чадър“ на топката
6. МЪРТВА ЗОНА“  –  Строго определено ситуативно и интуитивно ! (в зависимост от това – от къде е атаката/ местоположението на нападателя ) Моментът, в който вратаря може да изпълни блок, но времето за реакция не позволява това да се случи  / от 3 до 5 метра

„ДА НЕ СЕ ПОЗВОЛЯВА НА НАПАДАТЕЛИТЕ ДА  ИМАТ РЕШЕНИЯ!“ 

Защитата на вратата е най-важна! Идивидуално мислене на вратаря! Разпознаване на ситуацията! Вземането на правилното решение! 

 Позициониране в ситуации 1 V 1 : 

• Мястото на ръцете в ситуациите 1 на 1 
• Позицията на тялото (център на тежестта / баланс

ВАЖНО: 

 Внимателно и постоянно да следи линията и движението на топката спрямо вратата, избор на правилната техника!!!