Вратарска тедтрадка с упражнения 1

Имам удоволствието да ви представя първата българска"тетрадка" с тренировки за вратари, създадена от Български треньор със специфични вратарски упражнения.
Съдържа 60 индивидуални упражнения, събрани в 20 бр тренировки (11-тактически / 9-кондиционни, 5 за сила, 4 заловкост). Разпределени в се в 3 седмични микроцикли.

Всички упражнения могат да се тренират индивидуално и групово. Надявам се
да бъдат полезни на всеки един от вас.

За треньори и вратари от всички възрасти.

Ще намерите 20 тренировки 

60 изолирани упражнения

3 седмични микроцикъла предназначени за професионални вратари.

Книжен вариант.

Колекционерско издание.