Играта на вратаря във фаза защита: Защита на вратата / Защита на зоната
Защита на вратата
1. Основни техники (Базова техника)
- Хват / Плонжиране / Ловене
- Крачки / Предвижване
Избиване на топката (Контрол на топката)
2. Защита на вратата при ситуация 1/1
- Атака на топката (хипер атака с ръце)
- Реакция с ръка / крак
- Блок – къс / дълъг
3. Push off (крачка)
- Ниска / Висока
Защитата на вратата е основната функция на вратаря. Най – важното за съвремения вратар си остава Защита на вратата или най-общо казано „да не допусне гол“!
Защита на зоната (пространството )
Защита за зоната можем да го разделим на:
- зоната вътре в наказателното поле
- защита на пространството извън наказателното поле
Защита на зоната се осъществява чрез пресичане на подаване!
- Тактическо позициониране
- Взимане на решение
- Тайминг
- Техническо изпълнение
Основни принципи:
• Стартова позиция – според това къде се намира топката спрямо вратата
• С кой крак подхожда за изпълнение противника (вътрешно или външно центриране)
• Правилно позициониране според дистанцията и ъгъла
• Правилен разчет на полета на топката
• Бързо и еднозначно решение на вратаря да излезе или не
• Езика на тялото да бъде положителен и да вдъхва кураж на съотборниците
• Чиста и ясна комуникация със съотборниците си Техника:
• Ловенето на топката се извършва в най-високата и точка
• Ръцете са максимално напред леко свити в лактите с отворени длани (триъгълник палец-показалец) погледа е постоянно в топката
• В зависимост от посоката на центрирането водещия крак(коляно) е срещуположният т.е ако имаме центриране от ляво ,дясното коляно води и отскачаме с левия крак и обратно за дясната страна
• При боксиране на топката търсим височина, дължина и ширина
• Независимо с колко ръце боксираме, целим топката в средата
• При неразчетено излизане,веднага се връщаме да пазим вратата
